四川地震再一次让全国人民的心悬到嗓子眼儿，距汶川地震不到十年的再一次达到7.0的震级让人人心里不安，就在笔者快速敲击键盘的时候，同事说新疆刚刚地震，震级6.6，此刻你有没有想过家里是不是要准备一个“地震急救包”？作者TonyGe来源医学界急诊与重症频道8月8日21时19分，四川省阿坝州九寨沟县（北纬[详细内容]
儿童气管异物虽不属于高发问题，但时有发生，这与平时生活习惯有极大关系。不建议给2-3岁以下婴幼儿直接进食原型干果（花生、瓜子）和葡萄干等，并不是因其中的营养，而是因为形状。一旦进食时大哭、大笑，有可能因深吸气入气管。儿童习惯用嘴衔叼小物体，被惊吓时可能误吸入气管。我们来看看哪些食物容易堵塞气管，以及[详细内容]
春节快到了，瓜子、花生等过年食品给孩子许多“过嘴瘾”的机会。儿童因吃东西导致窒息死亡事件频发：年1月，慈溪三岁男童，吃馒头被噎住，后抢救无效死亡；年4月，南京2岁女童吃果冻窒息身亡；年3月，胶东3岁女童吃花生导致窒息，最后由于长时间缺氧，导致脑功能受损。 而据一项调查数据显示，5岁以下儿童意外死[详细内容]
长假到了尾声，你们的钱包体重君还好么？九姑娘只知道，这两天，来求快速减肥方法的人又多了起来。今天，让我们来讲一讲『吃什么能快速减肚子？』HOWTO『急救』节后腰围首先，你们一定要知道，想通过吃某种魔力食物来减肚子的脂肪是不可能的。脂肪只能通过身体活动，被消耗掉。但是吃一些食物，让你的腰围快速缩水，这[详细内容]
颐天年养生连载（53）《难经》云：“人赖饮食以生。五谷之味，薰肤、充身、泽毛。”饮食的滋养作用是人身赖以生存的根本。饮食进入人体，通过胃的吸收，脾的运化，从而输布全身，即成为水谷精微，以滋养脏腑、经脉，乃至筋骨、肌肤、皮毛等，并与人体的真气结合，维持正常的生命活动和抗御邪气。维系机体生命活动的精、气[详细内容]
饮食因素对癌变的作用饮食成分及其相关因素在癌变的启动、促进和进展所有阶段均起作用。初期阶段在癌变初期饮食致癌物可能启动癌变过程，如饮食富含蔬菜和水果等生物活性物质，可诱导解 酶，减少或消除致癌物对DNA损伤。促进阶段在促进阶段，能量平衡和能量转变可能是保持正常细胞行为，或使不正常细胞扩展的关键。肥胖[详细内容]
1、一定要吃早餐30岁女人不吃早餐会伤害肠胃，使人感到疲倦、头痛，长期不吃早餐，皮肤干燥、容易产生皱纹，还容易引发肠胃疾病，而且特别容易加速衰老。所以提醒各位正视早餐的重要性，要吃饱更要吃好，最好涵盖了谷类食物、水果、奶制品等食物，以达到营养全面的效果。2、注意胸部护理乳房是女性的第二性征，女性最脆[详细内容]
很多人都认为发芽的食物有 但是呢还有3种食物发芽之后不但没有 性了营养价值反而翻了几倍你要是不知道的话就太可惜了！小编这就来教你?大蒜大蒜是家家户户都备有的调味食材，除了增香，大蒜因含有活性物质、维生素Ｃ及硫化物，能杀菌消炎，对胃癌也有预防作用。大蒜发芽后，含有丰富的晒元素，抗氧化物效果比新鲜的大蒜[详细内容]
来源：养生网小编：经历了40天的漫长煎熬，我们终于告别了酷热的三伏天。不过你也别高兴得太早，“秋老虎”来势汹汹，我国大部分地区气温仍是“3”字头。“早上凉飕飕，中午热死牛”，多变的天气让秋老虎“咬人”更凶。猛于三伏的秋老虎秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热的高温天气，一般因地域差异持续半个月到[详细内容]
点击上方蓝字女子养身之道！今天不养身，明天养医生！关爱女性健康，做最好的自己！ 女人到了50岁的时候（有的人更早或更晚），月经开始减少，最后完全停止。月经即将结束的前、后时期，称为更年期，妇女通常在45-55岁之间。 妇女到了更年期，卵巢与体内的各种内分泌腺会发生失调现象，于是产生种种症状，[详细内容]
不少新妈妈都有这样的疑问，宝宝各方面都发育得很好，可为什么头发又 又少？宝宝的头发与健康状况有关系吗？头发可反应宝宝健康状况头发又稀又少这是因为宝宝头发的毛囊还没有充分发育，随着毛囊发育成熟，到了宝宝一两岁的时候，头发就会变得乌黑浓密了。另外，宝宝的发质和发量受遗传因素影响很大，如果父母头发长得稀疏[详细内容]
健身+饮食，双管齐下。酷妹说健身，“三分练七分吃”健身的你是不是经常对吃有所“戒备”？“不敢吃”“不多吃”“不吃”？酷妹想说：人生难得享乐，如果连吃都不会，还谈什么健身！今天就跟大家聊一聊关于健身你应该知道的60种食物营养清单↓↓↓（以上数据仅供参考）记下了吗？想吃的时候别忘了看哦！有用就赞一下！?[详细内容]
黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂，能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，就是最典型的代表，来看看这些黑色食物都有哪些营养。黑加仑黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓[详细内容]
如今，养生盛行鱼油、蛋白粉、蜂胶、鱼翅、燕窝……各种昂贵的保健品琳琅满目但这些真有神奇的效果吗？1鱼油：不如直接吃鱼小编小时候就整天被抓着吃鱼油，至今，各大保健品专柜，鱼油依旧是是大花魁。可是它真的那么好吗?实际上鱼油来自于鱼，提纯鱼油并不稳定。从健康的作用上说，吃鱼要比吃鱼油更好。除了鱼油之外，鱼[详细内容]
吃坚果原来有这么多讲究，记住这些就可以自称养生小达人了！ ◆核桃堪称抗氧化之“王” 作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响[详细内容]
临床营养药师在日常患者出院及营养用药教育中经常会遇到患者及家属咨询常见慢性疾病日常营养饮食相关治疗意见，例如有高血脂、冠心病、肥胖、糖尿病、慢性肾衰竭等。现药师就将常见的疾病饮食治疗原则进行小结汇总。高血脂怎么吃才好？1.1选用低脂肪食物，例如：谷薯类及其制品，豆类及其制品，家禽类瘦肉、低脂或脱脂牛[详细内容]
醋作为传统的发酵食品，含有氨基酸、有机酸、维生素和矿物元素等营养物质，适量食用对人体有益。醋是一种不错的调味品，平时也会推荐病人少吃点盐用醋来调味，这样能保护B族维生素和维生素C不被破坏，还能促进人体对铁的吸收和利用。合理醋疗有助消化和增进食欲。但下面这些醋疗功效被夸大了。60天远离高血压？网上有很[详细内容]
在苏北农村，有一种传统的美食，是用鸡蛋腐化而成的，通常将鸡蛋孵化１１天到１５天，里面是一活胚胎，然后用来煮熟食用，味道鲜美异常，而且营养丰富。这种活胚胎鸡蛋被称为“活珠子”，源自于活胚胎以及里面物质类似珍珠，是一种苏北农村常见的单方补品。一、苏北农村食用“活珠子”由来已久据传在清朝时期，当地的农村人[详细内容]
糖尿病是一种终生性疾病，饮食营养治疗是糖尿病治疗的基础，是控制疾病、预防并发症至关重要的一种治疗方法。合理的饮食营养治疗可明显降低空腹血糖和餐后血糖。通过平衡膳食，提供符合糖尿病患者生理需要的能量和营养，配合药物治疗和体育锻炼，使血糖、血脂、血压维持在理想范围，纠正代谢紊乱，以达到和维持理想体重，并[详细内容]
小柠老师：今天我们和大家分享一篇文章，说说关于百合的食疗作用，除了润肺的功能，百合还有很多其他的功效，让我们一起来了解一下吧！我已年逾古稀，身体一直很好。去年7月，因老伴得了一次重病，心里一着急就睡不着觉了。老伴的病治好了，我却患上了失眠症。每天晚上只能睡三四个小时，有时连一个小时也睡不了，午觉也睡[详细内容]
