医院订阅哦！水溶性维生素1常见食物中胆碱含量mg/g可食部胆碱是一种有机碱，是磷脂酰胆碱（又称卵磷脂）和神经鞘磷脂的关键组成成分，作为机体甲基的来源参与甲基供体的合成和代谢。长期摄入缺乏胆碱的食谱可能与肝脏脂肪变性，胎儿神经发育，老年认知功能受损。2常见食物中生物素的含量μg/g可食部又称维生素B7[详细内容]
1营养标签的简介年11月我国颁布了食品营养标签国家标准GB－《预包装食品营养标签通则》（不包括保健食品和特殊膳食用食品），于年1月1日起正式实施。食品营养标签是向消费者提供食品营养信息和特性的说明，也是消费者直观了解食品营养组分、特征的有效方式。2我国营养标签内容预包装食品标签主要包括营养成分表、营[详细内容]
年5月21日，食品药品管理局（FDA）对原有的营养标签规范进行了更新，主要内容如下：?需要对能量及每份食品含量进行特别标示；要求食品摄入量的确定应更加贴近人们的日常食用习惯；?当食品净含量处于1份与2份之间时，其营养成分表应按照1份进行标注；对于维生素D以及钾的含量应标注具体克数以及每日食用量比例；[详细内容]
新华社华盛顿5月20日电美国 府20日发布针对包装食品营养标签的修改措施，这是美国对已实行20多年的食品营养标签规定第一次实施重大改革，旨在更好地满足美国人的健康饮食需求。 根据新规定，每次食用分量及其所含的热量将以更大、更粗的字体在标签上面两行突出显示;每次食用分量更加接近于目前美国人每次的实[详细内容]
“海德沙龙：许多人将食品标签视为解决信息不对称问题、保障消费者知情权的良方，它真的管用吗？这些面积越来越大、数据日益详尽的标签，真的会影响我们的消费决定吗？如果会，影响有多大？是怎么发生的？正面还是负面？是提倡者最初所期待的那样吗？”作者:OmriBen-Shahar-06-28译者:ShawnLa[详细内容]
信息来源：云无心（新浪微博）中国开始了强制执行食品营养标签。对于公众健康，这是一个很大的进步。不过跟国外相比，强制要求标注的项目还比较少。这里我们以美国为例，来介绍一下食品营养标签的常识。在年代之前，美国的食品也不要求营养标签，不过厂家可以自愿标注。随着人们对饮食健康的北京中科皮肤病医院北京哪里看白[详细内容]
俗话说“药补不如食补”！利用食物的营养功效，结合自己身体情况，通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力，才是最安全有效的保健方法！送给您一张食物营养表，缺什么就吃什么，照着吃就对了！美国《预防》杂志曾报道，一旦出现疲劳、乏力、健忘、血压高等衰老症状，第一要休息，第二就是及时补充营养。出现这些症状，说明你缺营[详细内容]
俗话说“药补不如食补”。利用食物的营养功效，结合自己身体情况，通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力，才是最安全有效的保健方法！送给您一张食物营养表，缺什么就吃什么，照着吃就对了！出现这些症状，说明你缺营养了！1、浑身没劲---需补维生素B12美国迈阿密普里蒂金长寿中心医学指导丹尼恩·弗罗格博士表示，疲劳[详细内容]
俗话说“药补不如食补”！利用食物的营养功效，结合自己身体情况，通过进补膳食来增强抵抗力，免疫力，才是最安全有效的保健方法！送给您一张食物营养表，缺什么就吃什么，照着吃就对了！美国《预防》杂志曾报道，一旦出现疲劳、乏力、健忘、血压高等衰老症状，第一要休息，第二就是及时补充营养。出现这些症状，说明你缺营[详细内容]
在这个要么瘦瘦瘦要么si的夏天，又要低头面对“腰间肉肉肉突出”……可是，吃饱饱饱才有力气减肥呀！有没有办法吃吃吃还能瘦瘦瘦？小汤特邀营养大咖王兴国放大大大招啦！记住这10款夏日享瘦美美美食，让你梦想成真！1燕麦燕麦不仅蛋白质含量高于大米、玉米、小米等谷物，还含有丰富的维生素E和B族。此外，燕麦丰富的[详细内容]
很多人对食物都有自己偏爱，就像榴莲，有人很爱它，也有人很不喜欢它。最近网上公布了一份网友评出的“九大难吃蔬菜”榜单，实在是深深为榜单上的蔬菜觉得委屈。它们与你有何仇有何怨，而且这些难吃的蔬菜都含有丰富的营养成分，对身体很有好处呢！不相信吗？那就一起去看看吧！ No.1 鱼腥草 罪[详细内容]
据说妈妈的厨艺都是从宝宝开始添加辅食时锻炼出来的，1岁以后的宝宝能吃的越来越多，妈妈可操作的范围也越来越大。为了宝宝一口营养全面的美食，妈妈们刻苦钻研，变身无敌小厨娘，什么都比不过宝宝营养均衡、吃的健康！很多妈妈认为宝宝吃的种类丰富，营养自然会摄入的更全面。但是，丰富的日常饮食背后，真的能满足宝宝全[详细内容]
课前思考问题：肝脏里血液和营养有什么关系？什么是对至亲挚爱最大的付出？比生命更重要的是使命！请听下方赵院长的精彩剖析：年4月13日活动预告●●相约温泉酒店●●报名已截止感谢各位伙伴、家人的长久大力支持，赵院长定于4月13日的“沧州温泉酒店游学”活动报名已经截止，名额仅以3月31日之前支付过门票的人数[详细内容]
每个人都是由食物中的成分构成的。食物经过消化、吸收、合成、利用，这四个步骤，来建设人体。消化，是将食物中无用的成分剔除，将有益的成分分解为小分子状态，来满足人体对其中养分的有效吸收。小分子的营养物质，通过人体的肠道上的微小的孔径，由绒毛组织、上皮细胞、粘膜细胞共同完成食物营养成分的筛选、捕获、吸收、[详细内容]
食物中的营养成分相互影响如果两种食物搭配合理不但味道好，还能促进营养成分的吸收更好地发挥其抗病保健功效！下面就为大家推荐一些食物 金搭档！海带和芝麻美容，防衰老推荐做法：芝麻拌海带芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老[详细内容]
钙+维生素D=强健骨骼你曾经想过一些牛奶为什么要添加强化维生素D吗?这是因为足够的维生素D有助于身体吸收钙,来促进骨骼生长。钙的主要来源:花椰菜、牛奶、酸奶、奶酪、大豆。维生素D的主要来源:鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼、蛋 、添加维生素的大豆、大米、杏仁、牛奶。维生素E+维生素C=提高视力你想要保持良好的视力[详细内容]
钙+维生素D=强健骨骼你曾经想过一些牛奶为什么要添加强化维生素D吗?这是因为足够的维生素D有助于身体吸收钙,来促进骨骼生长。钙的主要来源:花椰菜、牛奶、酸奶、奶酪、大豆。维生素D的主要来源:鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼、蛋 、添加维生素的大豆、大米、杏仁、牛奶。维生素E+维生素C=提高视力维生素E有助于预防 [详细内容]
NO1.慧仁医药咨询诚信创新助人感恩共赢让医药行业中小企业的生意不再难做 杂粮是六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿？其实你错了，杂粮才是真正的香饽饽！从小米、高粱到燕麦，20种五谷杂粮的营养价值，收藏起来！1小米 小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸[详细内容]
营养是关于一日三餐的知识和理论。有人一知半解地了解点食物营养知识就来“忽悠”，所谓“砖家”更是不断抛出奇谈怪论。本来安安静静的“食坛”上变得热闹非凡，是你方唱罢我登场，一时令大家都闻“砖家”色变。食物都包含着一种或多种营养素，每种营养素发挥的生理功能也不同，评价食物营养不能单一地拿某一种营养素或某一[详细内容]
西红柿味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解 ，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。西红柿搭配这些食物吃营养翻倍。 西红柿烧茄子 做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有西红柿就不同了。这道菜能融合西红柿的酸和茄子的嫩，将二者营养合二为[详细内容]
