一、肾衰阶段及症状人体的肾脏功能在缓慢进行恶化时，慢性肾衰竭按照肾功能损害程度，可分为慢性肾衰竭的四个阶段第一阶段肾脏储备能力丧失期也称为慢性肾功能衰竭代偿期。正常人肾小球滤过率为每分钟毫升，此期肾小球滤过率减少30-60毫升/分，肾单位减少约20%-25%，内生肌酐清除率70~50ml/min。血[详细内容]
什么是食品的“营养成分表”相信大家都经常逛超市商场，在超市商场货架上的包装食品琳琅满目，包装也千奇百态。不过无论怎样的包装，它都会有一个营养成分表。那大家知道“营养成分表”所表达的意思呢？今天看看领尚健身小美教练的介绍。《食品营养标签管理规范》中规定：食品营养成分表必需要标注的有能量和蛋白质、脂肪、[详细内容]
懒散了这么久，分享一个今天看到的知乎提问，就随手回答了~---------------------原问题举个例子：雀巢咖啡香滑饮料的营养成分表（每ml）能量KJ2%蛋白质0.9g2%脂肪1.1g2%碳水化合物7.9g3%钠61mg3%是否可以说喝了ml咖啡相当于摄入KJ的能量呢？补充，问这个问题其实[详细内容]
6月21日庶正康讯主办的第三届大健康“金哑铃”论坛在上海如期召开，本届论坛主题为「世界运动营养和科技的发展和应用」。本讲内容是《世界各国运动营养食品管理现状》，演讲嘉宾是庶正康讯产品注册部经理卫开江。主持人：王大宏（庶正康讯创始人）我们把运动营养比喻是一棵健康的小苗，接下来需要用科学态度、科学依据来[详细内容]
话说营养常见的营养成分表一般由营养素项目、含量值及占营养素参考值百分比(NRV%)三部分组成。营养素项目列出产品所包含的营养素的种类名称，其中能量、三大产能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)和钠是必须明确的标出的部分，也就是常说的“1+4”(“1”指能量，“4”指三大产能营养素和钠)。其它营养素可以[详细内容]
主要食物营养成分表（每百克食物所含的成分。五百克为一市斤※仅供参考※）类别食物名称蛋白质(克)脂肪(克)碳水化合物(克)热量(千卡)无机盐类(克)钙(毫克)磷(毫克)铁(毫克)谷类大米7.50...0小米9.71...7高粱米8.22...0玉署黍8.54...6大麦仁10.52...1面粉12.0[详细内容]
对于痛风病人而言，吃是再重要不过的事情，除了要尽可能吃“低嘌呤”食品，还应该尽量吃低热量、低脂肪、低糖的食品，今天教大家如何看食品的“营养成分表”。国家规定预包装食品必须提供提供蛋白质、脂肪、碳水化合物（可以理解为“糖”）、钠四种营养成分和能量(又叫“4+1”)含量值及其占营养素参考值(NRV)百分[详细内容]
春节临近，大量扫货的时候到了当我们面对超市琳琅满目的产品不能仅仅因为想吃！！就把它带回家记得看看它背后的营养成分表今天，小食带你一起来学习这张不简单的表1能量与热量的换算能量的单位是KJ千焦，而热量的单位是卡路里1卡=1卡路里=4.焦耳；1千卡=4焦耳=4.千焦。平时为了简化，一般将能量换算成热量，[详细内容]
日常生活中，我们会接触到各式各样的食品，外包装上通常都注明营养成分表，那么，如何科学读懂食品的营养成分表这一“食品包装说明书”呢？让我们一起从以下4点简单明了的入手吧！一、食品营养标签中的营养素含量有什么意义针对不同的人群，营养素含量需求不同，应根据自身需要合理选择。患有高血压的人群，应选择钠[详细内容]
坚果炒货食品一直是深受我国平民大众欢迎的最亲民、惠民的健康休闲食品。中外科学研究早已证明，坚果与瓜籽类食品中富含多种对人体有益的营养素。年美国FDA向全球公布坚果与籽类食品为B级健康食品，对人体具有五大健康功能。其中特别指出有益心脏健康。我国制订的营养膳食规划，推荐每人每天食用25-35克坚果或瓜籽[详细内容]
重要的事情说3遍，食物营养成分表一定要看，要看，要看。上期我们说了人类营养物质的三个来源——碳水化合物、蛋白质和脂肪。每种营养物质提供的能量为碳水化合物和蛋白质为4千卡/克，脂肪为9千卡/克。每日营养物质的摄入比例基本为碳水化合物60%~70%左右，蛋白质10%-15%以及20%（不多于25克）的脂[详细内容]
食品包装上一般都有一个营养成分表，这个表你看懂了吗？ 《食品营养标签管理规范》中规定：食品营养成分表必需要标注的有能量和蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠四种核心营养素。如果有反式脂肪酸，必需标识。 标签中营养成分标示应以每克（毫升）或每份食品中的含量数值标示，并同时标示所含营养成分占营养素[详细内容]
人体为了维持正常生命活动所需要的营养素由水、矿物质、糖类（又称碳水化合物）、脂肪、蛋白质及维生素等六类所组成，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物为产热营养素，为人体提供能量。健康人从食物中摄取和消耗的能量应保持相对平衡状态，如果长期能量摄入不足，会导致消瘦及免疫功能下降，继发其他疾病，相反长期能量摄入过剩[详细内容]
你们有没有弄混过能量，热量，大卡，卡路里之间的关系？它们和我们的生活息息相关，但是关系却又错综复杂。我们知道一个成年女性一天要摄入大卡的热量，也听说过这个甜甜圈热量太高了。但是仔细去看食物营养成分表又发现只有能量并没有热量。能量和热能之间有没有区别呢？之前看到过一个解释：热量高的食物脂肪含量高，容易[详细内容]
（图片拍摄于上海某精品进口超市）春节临近，又到了大量扫货的时候，当大家面对超市货柜上琳琅满目的产品时，尤其是各种诱人的零食，健身的你应该学会看懂这些产品背面的营养成分表。今天和小厨一起寻找这些营养成分里表隐藏着的肥胖秘密。01能量与热量的换算02NRV%是什么 ？03单位克重04蛋白质的秘密05脂肪[详细内容]
你注意过食品包装上的营养成分表么?”Youarewhatyoueat“，吃什么、如何吃、吃多少，对我们来说太重要了。《 帝内经》讲:五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。在饮食上，我们追求的是营养均衡，但是如何知道我们每天摄入的营养元素是否足够我们日常生理活动呢？你还在因为每次在超市拿起一种食品，[详细内容]
主要食物营养成分表（每百克食物所含的成分。五百克为一市斤※仅供参考※）类别食物名称蛋白质(克)脂肪(克)碳水化合物(克)热量(千卡)无机盐类(克)钙(毫克)磷(毫克)铁(毫克)谷类大米7.50...0小米9.71...7高粱米8.22...0玉署黍8.54...6大麦仁10.52...1面粉12.0[详细内容]
这篇主要想跟大家聊一下营养成分表的事。不知道大家注意过没有，我们买的所有有包装的食品，上面都有营养成分表和配料表，这个是国家规定，如果某个食品上没有，那一定是三无产品。这两项是食品营养价值、安全、健康的主要指标，千万不能忽视。想要健康饮食保持身材的各位，一定要学会在这个花花绿绿的市场里正确选择的本领[详细内容]
随着二胎 策的放开，很多宝妈都在蠢蠢欲动，于是后台中关于孕期话题的留言也随之增加，其中关于孕期补钙这件事儿很多人提到，口袋育儿（）今天就来详细的说一说。1｜孕期为什么要补钙？钙是人体重要的矿物质，是骨骼生长和维持骨骼健康的必要因素。另外，钙在凝血机制中起到重要作用，对神经信号传导、心脏健康也有一定作[详细内容]
今年少吃一斤肉明年维秘我走秀减肥是场硬战不知道多少女孩子羡慕维秘模特的好身材“以后每天都吃素我能不能瘦十斤？”“今天吃最后一顿晚饭立誓要减肥！”别做梦了接下来可是春节！一年中最胡吃海喝狂长膘的日子！“我妈做了红烧肉，谁爱走秀谁走秀”！！！相信有不少杀出春运重围的网友看到这里的时候，已经在家里翘着二郎[详细内容]
