营养学家以“找到最健康的食物”为生-他们无尽地搜索，所以我们就不需要了。当然，我们才是他们理论的实践者，不是吗？好吧，我们来问问注册营养学家，全面健康顾问，LeslieLangevin,MS,RD,CD,哪十种食物应该经常食用？我们自家的厨房里已经有了哪些？?POPSUGARPhotography/[详细内容]
医院订阅哦！每日学点小知识（）：爱生活，就要了解生活的窍门，从衣食住行到makelove，让最懂生活的四季百科伴你幸福生活每一天~大家都知道饮食中“食物相克”的说法，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳[详细内容]
每个人都想拥有一份完美的爱情，其实爱情与美食在某种程度上来说，是完全一致的。今天，咱们就来说说那些让食客们销 的神仙眷侣搭配，不仅要美味，而且够营养，更重要的可谓是天作之合！爱情与美食的绝搭！美食与爱情在某种程度上来说，其实是完全一致的，如果搭配对了，就会像小说中的武侠情侣一样，在一起双方都会更上层[详细内容]
西兰花似乎常常出现在各种与膳食保健相关的研究中，延缓衰老、增强免疫系统、抑制癌症都少不了它的身影。最近的研究更是表明它对预防青少年精神抑郁和对糖尿病有积极作用，堪称蔬菜中的“营养皇冠”！8种癌都“怕”了西兰花-------------------在蔬菜界，西兰花有“蔬菜之王”的美称，在抗癌界，它可是[详细内容]
致癌，让很多人害怕！说起防癌食物，大家都不陌生，但能记得住的并不多。今天，小编就为您整理出一个全面的防癌食物名单，一目了然！每天食用其中的几种食物，可以增强我们的抗病能力。但也应该客观看待，因为防癌是一个系统，单纯靠一两种食物防癌并不科学，更不要过量、单一地吃哦~分类食物防癌作用蔬菜大蒜实验已证实，[详细内容]
你知道吗？可能有一些“小偷”天天跟在你身边这些“小偷”专偷营养！盐：偷钙专业户我叫“盐文文”，别看我皮肤白皙，看起来也文文气气，大家日常饮食都少不了我，其实我最喜欢偷你们身体里的钙了！你们吃得越咸，我越开心，因为你们摄入的盐分越多，人体通过尿液排出的钙就会越多，我就能偷走更多的钙。这样，久而久之，骨[详细内容]
一台电脑，一部手机，居家网络创业致富的最佳项目！创造超值生活，网络新天地，致富新计划。想加入来找我，一对一培训让你尽快驾驭！罗麦事业，我们携手共进！罗麦导师何彬- 前面说过了，营养素就是参与人体构建的那些东西，包括蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水，还有膳食纤维，我们到后面再讨论它。把它们列[详细内容]
通过研究发现爱吃垃圾食品的人非常容易用暴力的方式解决问题，脾气也很坏。什么是垃圾食品?垃圾食品是指经过炸、烤、烧、熏、焖等加工，或在加工过程中添加、生成或食用在人体内产生有害物质的食品。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品（盐菜、酸菜）、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）[详细内容]
人体的自我修复能力是非常强的，人体内的一切损伤都能通过修复而治愈，而且速度极快。这样一来按道理说，人就不应该得病，这个世界上就不应该有病人。应该是一有损伤就给修好了，怎么还会有那么多人得病？医院连病床都不够用，让很多人躺在楼道内的临时病床上，而且得的病越来越稀奇古怪，种类繁多。这种状况是怎么造成的呢[详细内容]
食物是生存所必须，食物到底能提供给我们哪些营养素？今天就让我们认识下！要点一：三大能量物质生存需要能量，食物中三大营养物质是碳水化合物、蛋白质和脂肪。碳水化合物是我们人体的主要能源物质，也是构成机体组织的重要成分。它主要来自谷类食物。蛋白质：是一切生命的物质基础，是构成人体的主要成分。可以修补人体组[详细内容]
眼睛干涩吃荠菜荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性[详细内容]
食，从人，从良，一个人，从生到死，必食。《论语》：“食不厌精，脍不厌细。食饐而餲，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食，割不正，不食。不得其酱，不食。肉虽多，不使胜食气。唯酒无量，不及乱。沽酒市脯，不食。不撤姜食，不多食。”近年来，越来越多的教育工作者和父母认识到，许多教[详细内容]
小黛导读痛风是一种比较常见的疾病，你的父母是否也被它困扰？如今年过完了，但是老人在家里依旧是子女的牵挂。小黛今天梳理了痛风病人的五个饮食要点和史上最全的《食物嘌呤含量表》，或许你可以让父母打印出来贴在你家厨房墙上，时常查看。可以吃的食物食物热量脂肪嘌呤名称(千卡)(克)(mg)菠菜920.513.3[详细内容]
来源网络素食其实也具备我们每天必需的营养，大家不妨参考以下的素食营养成份表去准备你的膳食：蛋白质____一切谷类、豆类、核仁、芽菜。脂肪____一切豆类、核仁、植物油。碳水化合物____一切谷类、豆类、蔬菜的花叶茎根、瓜果、核仁。维他命:维他命A、红萝卜、菠菜、南瓜、紫菜、辣椒、各种核仁、香蕉、豆腐[详细内容]
科普——原创《痛风规范化治疗》广泛传播权威——医院等众多权威专家一致推荐专业——临床医生学习痛风防治的最佳园地精准——为患者和家属解读规范化治疗细节声明：本文为痛风规范化治疗科普读物，治疗诊断请遵医嘱。按食物名称排序查询嘌呤含量，请回复。按食物嘌呤含量分类查询，请回复。 每百克食物嘌呤含量有多种[详细内容]
医院订阅哦！水溶性维生素含量水溶性维生素（water-solublevitamins）包括有维生素B族(维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12)、维生素C、泛酸、叶酸、烟酸、胆碱和生物素等。水溶性维生素的共同特点是，易溶于水，而不溶于脂肪和脂溶剂，在满足了人体组织需要后，多余的水溶性维生素[详细内容]
人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成，所以说饮食造就人本身，指的就是蛋白质的架构作用。缺乏蛋白质时，人体的初步表现是代谢率下降，疾病抵抗力减退，如果蛋白质长时间持续缺乏，会出现器官损伤，儿童可能出现生长发育不良，成年人则出现蛋白质性营养不良的营养性[详细内容]
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美国 府20日发布针对包装食品营养标签的修改措施，这是美国对已实行20多年的食品营养标签规定第一次实施重大改革，旨在更好地满足美国人的健康饮食需求。 “让我们动起来”倡议发起者、美国第一夫人米歇尔·奥巴马当天在华盛顿举行的一个健康问题会议上，宣布了营养标签改革的新规定。她在白宫声明中说：“为全美[详细内容]
问嘿，亲，据说你博学多识，啥都懂，今天我来考考你呗~ 答木有问题，放马过来吧！ 问什么是营养标签？什么是营养成分？什么是“1+4”？....... 答OH，NO！哪壶不开提哪壶，明知道我不会，还是问问杭州疾控的专家们吧 赞赏长按白癜风该怎么[详细内容]
