中医养生 黑豆泡醋功效:养肾、补肾。主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。 视力下降，头晕目眩,这是案头工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能缓解这些不适。黑豆的功效已得到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”中医院张国喜教授指[详细内容]
人们常说“黑色食物营养价值高，多吃有益。”中医认为黑色食物养肾，因此自古以来国人都比较爱吃。常见的黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑加仑、黑木耳、黑枣、黑花生的黑，都来源于具有抗氧化、降血压、降低心血管疾病风险等作用的花青素。其实，除了花青素，它们还各有各的营养。《生命时报》（北京哪治疗白癜风好北京看白[详细内容]
全国著名食品营养专家莅临四川食品创新大赛现场作主题报告由四川省科学技术协会主办，四川省食品科学技术学会、四川省营养学会、成都中医药大学共同承办的“四川省第三届食品营养产业青年人才产学研创新设计大赛”决赛将于9月21日上午在成都中医药大学进行。此次赛事经过项目的初评、复评，最终确定有30项进入决赛。本[详细内容]
四个月宝宝辅食食谱1、鲜橙汁材料：鲜橙1个，温开水适量。做法：把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。 2、10倍粥材[详细内容]
很多人在吃银耳、秋葵、木耳时，都会有黏黏糊糊的感觉。是不是很好奇这些黏糊糊的东西是什么？悄悄告诉你，这些黏液可都是营养精华！这类食物黏液有一个统一的名字，叫可溶性膳食纤维。这种纤维具有黏性，能在肠道中吸收大量水分，使粪便保持柔软状态；还能促进肠道有益菌繁殖，营造健康的肠道生态环境。除此之外，还有辅助[详细内容]
痛风在过去，被称为“宫廷病”，因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡，肉奶制品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，导致血液中尿酸异常升高，由此导致痛风。 所以，痛风属于“富营养化”导致的，真正是“吃”出来的疾病。 随着饮食的丰富，中国人的“痛风”也开始高发。数据表明，“高尿酸”已经成为[详细内容]
整理/清南年7月28日，北京时间3时42分53.11秒，河北唐山发生里氏7.8级强震，一座城市在夜深人静之时变成废墟，24万多人在睡梦中失去了性命，或侥幸活下来的，有些失去了身体的一部分……那一年，如我一般年龄的年轻人都还未出生，只能从电影电视剧里了解到当时的惨状，虽是影像资料，让人看着也太过揪心…[详细内容]
夏末秋初，脾胃最易受“秋老虎”的湿热攻击，常吃 色食物能健胃养脾。1长夏湿热，最易脾胃虚弱中医认为，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾负责将人体所需营养转运吸收，并散布到全身。脾在五行中属土，喜燥恶湿，而长夏时节的湿热最易让人出现脾虚湿困。现代人脾胃普遍不太好，湿热天气又让人贪凉，爱吃冰激凌，爱喝[详细内容]
想要比同龄人看上去年轻十岁，这几种“催老食品”千万别再吃了，管住嘴就能抗衰老！催老食品甜食蛋糕、白吐司、巧克力这类高糖食品，绝对是导致肥胖的最大诱因。可怕的是，它不仅仅会让你的身材走样，还会引起“糖基化反应”，加速皮肤组织的褐化退变，降低胶原蛋白皮肤失去弹性，诱发黑色素、老年斑、痘痘痤疮等肌肤问题，[详细内容]
羊年春节就要到了，还记得去年春节被一粒开心果噎死的小宝宝吗？ 春节本来是阖家欢乐、开开心心的节日，但是没想到因为一个小小的开心果，居然酿成了悲剧。其实类似的悲剧非常多：年1月，浙江慈溪3岁男童吃馒头被噎住，后抢救无效死亡。年4月，江苏南京2岁女童吃果冻窒息身亡。年3月，山东胶东3岁女童吃花生导致[详细内容]
秋风秋雨秋瑟瑟。这几天，随着杭州下沙大学城开学季的到来，医院下沙院区门急诊就诊人数持续增长，仅前天一天，就达到了余人次。经了解，剧增病种以呼吸系统疾病、急性胃肠道疾病及心脑血管疾病为主。1预防感冒秋天气候变化较快，早晚温差大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，[详细内容]
营养治疗是所有糖尿病治疗的基础，是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制糖尿病必不可少的措施。通过营养治疗可以调整糖尿病患者营养素结构，有利于血糖控制，有助于维持理想体重并预防营养不良发生。营养治疗应遵循以下几个原则PART01合理控制总热能，维持标准体重，或略低于标准体重。PART02碳水化物不宜控制[详细内容]
点击上方蓝字“广东中研白癜风研究院”祛白方案早知道饮食是人们生存最基本的生理需要，它不但能为人体提供生存的能量，还能对一些疾病起到辅助治疗和预防的作用。对于白癜风患者而言饮食习惯就更不能大意了，那么白癜风患者怎样做到营养进餐?白癜风的饮食禁忌有很多，比如：辛辣食品、海鲜、烟酒等都是白癜风的的禁忌。至[详细内容]
癌为什么高发癌症是我们这个时代的时代病，以前一个很稀有的病种，当下突然变得流行起来了。二十年前曾经有专家预言癌症会变成流行病，它流行的速度和流行之广，比我们想象的要可怕得多。关于癌症产生的原因中医的说法，癌症是因为人体内阳气弱，不能够运化和排解 素造成的。当然时下最多的说法是因为环境的破坏造成的，我[详细内容]
和煦的春风一拂面，那便是万物复苏、春回大地的征兆了。被封存了一整个冬天的美食也蠢蠢欲动起来。春天来了年3月中国·福清对于我们这些吃货而言，如何在春天吃好喝好才是顶顶重要的事情！一年之计在于春，春天必吃的7种食物，赶快Mark起来！1红糟焖春笋春天的第一道食物，当然必须得是春笋，从开春到5月，最爱的就[详细内容]
文末有惊喜，记得看哦~大家都知道婴幼儿每个成长阶段都有不一样的营养要求。其实，即时成年以后，咱们每个年龄段身体所格外需要的营养也有所不同！今天，就请英国营养学家CassandraBarns博士给大家好好介绍介绍~20岁少吃加工食物，保证营养20岁的年纪身体机能活跃，代谢速度较快，所以摄入的能量也相应[详细内容]
进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。常言道“三九补一冬，来年无病痛”，民间一直有补冬的习俗，为抵御冬天的严寒而补充元气。立冬过后，怎么吃才最滋补呢？将萝卜和羊肉这两种食物搭配一起吃，整个冬天不怕病，好处太多了，赶紧告诉家人！白萝卜：萝卜上市，医生没事俗话说，“萝卜上市，医生没事”；《本草纲目[详细内容]
宝宝容易上火，这个应该是每个妈妈都会遇见的问题，宝宝出生时是“纯阳之体”，体质都是偏热型的，很容易出现阳火旺盛。还有的妈妈会反映，我每天都给宝宝喝了那么多的水，为什么他还会有那么多的火气呢？上火的原因1消化功能尚不完全宝宝的肠胃处于发育阶段，消化功能尚未健全，营养过剩及体内积食都会造成阳盛现象从而就[详细内容]
1、洋葱：活跃的血脂杀手洋葱富含二烯丙基硫化物，有预防血管硬化、降低血脂的功能。洋葱中还含有含槲皮质类物质，在 酮醇的配合下有通便消肿的作用。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力。多吃洋葱，对于控制血脂、减轻体重，促进消化方面有非常好的功效。2、苹果：美容补水减脂果苹果的热量非常的低，1个大苹[详细内容]
春节快到了，瓜子、花生等过年食品给孩子许多“过嘴瘾”的机会。儿童因吃东西导致窒息死亡事件频发：年1月，慈溪三岁男童，吃馒头被噎住，后抢救无效死亡；年4月，南京2岁女童吃果冻窒息身亡；年3月，胶东3岁女童吃花生导致窒息，最后由于长时间缺氧，导致脑功能受损。 而据一项调查数据显示，5岁以下儿童[详细内容]
