? 春节快到了，瓜子、花生等过年食品给孩子许多“过嘴瘾”的机会。儿童因吃东西导致窒息死亡事件频发：年1月，慈溪三岁男童，吃馒头被噎住，后抢救无效死亡；年4月，南京2岁女童吃果冻窒息身亡；年3月，胶东3岁女童吃花生导致窒息，最后由于长时间缺氧，导致脑功能受损。 而据一项调查数据显示，5岁以下儿[详细内容]
来源：人民卫生出版社出版《实用营养学》蔡东联导语：饮食成分及其相关因素在癌变的启动、促进和进展所有阶段均起作用。动物性食物动物性食物包括鱼、禽、蛋、肉、奶。含大量红肉（指牛、羊、猪肉）饮食很可能增加结肠、直肠癌危险性，也可能增加胰腺、乳腺、前列腺和肾癌的危险性；蛋可能增加结肠、直肠癌危险性；摄入乳和[详细内容]
摸摸你的肚子，一层一层全是油？自然界很多食物具有刮油功效，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看，刮油食物都有哪些！洋 葱促进消化 洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。玉 米促进排泄 玉米是世界公认的“ 金[详细内容]
身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生！今天就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是代表缺乏什么营养素吧！1脚踝浮肿缺乏钾钾是调节体内血液和体液的酸硷平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重要元素。长期缺钾，会导致心律不整、神经[详细内容]
医院订阅哦！早上起来，发现自己嘴干舌燥工作上班，一点点小事就发火生气中午吃饭，想来个麻辣火锅却发现自己口角破了身体传来的这些信号到底代表着什么？嘴破、口角炎：缺乏维生素B2嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。此外对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色。改善方[详细内容]
国家流行病学调查显示，儿童性发育时间从原先的11至12岁开始发育，提前到女孩平均9.7岁，男孩平均11.3岁。儿童必须“食物多样”。成长季建议，儿童不要每天吃同一种食物只有吃的样式多，体内各种激素的浓度就会保持在引起伤害的程度以下。?不长高可能是性早熟作怪测骨龄，大部分十三四岁的孩子，检测结果出来令[详细内容]
居家四大常见症状的营养食疗受访专家/广州中医院营养师尤华智文/羊城晚报记者张华头痛、恶心、失眠、便秘……几乎每个人都曾经历过这些症状，排除重大疾病的因素，其实很多时候都因为工作压力大、情绪紧张、不良生活习惯等所致。中医营养师认为，对于这些常见的症状，除了用药对症治疗外，不妨尝试一下营养食疗法，通过饮[详细内容]
不少人越来越注重中药和食疗养生。医院副主任中药师蓝义琨提醒，由于每个人的体质不同，调理方法也不同。还有一些大家都爱吃的中药零食，也不是人人都适合。药膳食疗要辨体质日常生活，我们可能会听到这样的养生建议：头痛就喝天麻炖鱼头汤，热气就用蒲公英或者青天葵煲汤喝，晚上睡不着觉可以泡杯莲心茶喝，小朋友晚上睡不[详细内容]
壹姐导读：人体是最神奇的，每天都要发生无数的化学反应，食物和食物之间也会发生作用，比如经常抽烟的人体内更容易缺乏维生素C，香烟就像小偷一样偷走了能帮我们抗氧化的维生素C！它们都是小偷盐：偷钙专业户摄入的盐分越多，人体通过尿液排出的钙就会越多，就能偷走更多的钙。这样，久而久之，骨密度越来越低，轻轻松松[详细内容]
Hello～对面的朋友你们好吗？兔兔今天不太好哦这几天太放纵自己了几乎每天晚上都要凌晨1点多才睡有一句话怎么说来着熬夜一时爽，皮肤火葬场！看着自己的皮肤一下子老了10岁兔兔真的是心如死灰偏偏闺蜜要逛街，男神要约会可是干燥缺水又憔悴的脸蛋上完妆绝对是惨不忍睹…熬夜=丑！即使你再细心的打扮也无法掩盖粗大[详细内容]
五色食物《 帝内经》之五行脏相学中提到五行有五色，五脏有五行，五色入五脏，五行者金木水火土，对应五色白青黑红 ，对应五脏肺肝肾心脾”。不同颜色的蔬果都含有不同的营养元素。植物营养素的种类、含量或比例的不同，故在某些情况下可以使蔬果呈现不同的颜色，“不同颜色的蔬果有不同的营养价值”。1.如果你视力不好[详细内容]
怀孕9周，吃点什么对胎儿有好处？咱们听听《健康一身轻》主讲嘉宾、营养专家王兴国老师是咋说的吧！怀孕9周属于怀孕的早期，早期有一些妊娠反应，比如恶心、呕吐、吃不下，这些都是非常正常的。可能每个孕妇都会遇到，有人可能是比较轻一点，很容易度过；有些人就会比较严重，比较遭罪。这都是正常的生理反应，想要克服这[详细内容]
五色食物养生五色食物的不同功效中医认为“五色入五脏”，不同颜色的食物对人体的不同脏腑有相应的补益作用，即“ 色入脾、绿色入肝、红色入心、白色入肺、黑色入肾”。在日常饮食中应注意食物的颜色要丰富，五色俱全，才能全面地补益五脏六腑。 色： 色食材多有调节胃肠消化功能、增进食欲、化油解腻、促进消化等功效。[详细内容]
香蕉营养丰富，很多人都爱吃，可是当你非常饿的时候最好不要吃香蕉，会影响心脏健康，早餐心肌梗死。 空腹吃香蕉小心心肌梗死 空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。 专家提醒，不要空腹时吃[详细内容]
代人生活步调快，追求快速、方便，冷冻食品、速食、泡麵就是为了因应现代人需求发明的食品，而微波炉更是家庭必备的家电用品，省时、省力、操作方便，三餐中至少会用到微波炉加热食物，网路盛传的「微波食物会致癌」，使用微波炉烹调安全吗？ 微波炉是靠电能转为高能，让食物中的水分子摩擦生热，达到加热的效果[详细内容]
首先，你们一定要知道，想通过吃某种魔力食物来减肚子的脂肪是不可能的。脂肪只能通过身体活动，被消耗掉。但是吃一些食物，让你的腰围快速缩水，这是有可能的。事实上，很多时候，我们腹部鼓胀并不全是脂肪的原因，只要吃对食物，加速肠道蠕动和身体水分排出，就可以时间快速“减肚子”的效果，一周内可以见效哦。01通肠[详细内容]
还记得《神雕侠侣》中那个被困绝情谷深穴、武功形容尽毁，以枣核为暗器杀人的裘千尺么？现实生活中，枣核真的可以是杀人之物！两岁零一个月的小宝宝一不小心吞下这种“暗器”，结果……下为暗器真面目（冷嗖嗖泛出寒气地有木有……）做恶的一碗红枣稀饭！一名两岁零一个月的宝宝，前两天因为在吃红枣稀饭的时候，母亲一不留[详细内容]
很多人都喜欢用花生米当零食，或者当一个佐餐小菜，尤其是男性，喜欢拿花生米下酒，但是大多都是煮熟，或者炒熟之后吃，做法和味道都不同，那么，你吃过生的花生米吗？你知道生花生米的功效作用以及营养价值吗？生花生米养胃吗？花生米的食用禁忌是怎么样的呢？1、健脑益智生花生米中含有丰富的脂肪和蛋白质，还有丰富的维[详细内容]
山药营养价值高，非常适合秋季进补。山药本身的营养价值就高i，如果搭配其它食物就可以使营养翻倍。1、山药搭配红枣——健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的[详细内容]
是否有针对IBD患者的特殊饮食？IBD患者的饮食必须个体化：这取决于疾病的类型以及肠段的累及范围。许多人对于食物会产生不耐受，不耐受不同于食物过敏，前者更为常见。乳糖（牛奶中含有）是一种常见的不耐受食物，这和遗传有关。用“饮食排除法”可以诊断出患者哪些食物不能吃，哪些有待改进，它比普通的过敏检查或验[详细内容]
