生活小助手趣闻APP的第四期来啦！不知不觉中我们的寒假已经余额不足了，现在的我们将要回到没有父母叮嘱与唠叨的学校，但这样我们的生活质量也许会下降不少。小编这次推荐的两款app将有助于改善我们的睡眠与饮食，这样妈妈就再也不用担心我的生活啦！食物库减肥健身饮食必备App，提供食物热量营养查询、美食拍照分[详细内容]
「营养医学」的英文是Nutraceutical，这个字是结合「Nutrition营养」和「Pharmaceutical药物」而成的新字，于由StephenDeFelice博士首创，他当时认为美国市面上「机能性食品（functionalfoods）」与「膳食补充品（dietarysupplements[详细内容]
点击上方蓝字好药师民间流传着很多食物“相克”的说法，尤其是中老年人尤为。甚至还有一些所谓的“食物相克图”出现，不少人还把他拿回家挂在厨房作为指导。这些说法到底有没有科学依据呢？今天我们来给大家辟个谣。组一：柿子和螃蟹传说中柿子与螃蟹同吃会腹痛。其实不能同吃指的是单宁（鞣酸）含量高的涩柿子，因为螃蟹是[详细内容]
年11月19日，杭州市食品营养学会在绿城农科检测技术有限公司举行了换届选举大会，来自杭州食品营养相关行业的一百多家知名企事业单位代表及会员代表出席选举大会。出席当天会议的领导和嘉宾有杭州市科学技术协会副秘书长、学会部副部长沈亮，杭州市场监督管理局应急宣传处处长蒋荣祥杭州市民间事务管理局曾欣华处长，滨[详细内容]
《审食官》多媒体交互应用设计设计说明现代食物充斥着各种令消费者难以捉摸的有害添加剂和过量的营养成分，消费者往往对这些食物的信息难以感知，令消费者身体受到伤害，是不可原谅的罪行。我们需要告诫大众哪些食物是有罪的，我们在尝试和寻找一种有趣的方式，很巧，我们惊喜于古代中国的审案文化中的元素，因而运用起来并[详细内容]
民以食为天，正确的饮食对人体的健康有着非常大的影响，今天小编就要给大家推荐6款养生食物，那就是中医所说的“三黑”与“三白”。“三黑”1蘑菇 蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。蘑菇能防癌抗衰老，提高机体免疫力，可预防便秘、肠癌、动[详细内容]
衣食住行，我刚才讲了衣、住，行我就不讲了，行我看没有太多的心得，刚刚开始先不讲。我觉得食物对我们目前中国来讲还是一个比较大的问题，我这里就有几个谎言。第一个就是没有时间吃饭，普遍会有这种情况，尤其是早餐，说“没时间啊，真没时间吃早饭”，这个我有体会，我只要在海淀吃早饭的时候，我就发现它那个“庆丰包子[详细内容]
减肥似乎成了一个永远不落伍的话题，尤其是对于女孩子，几乎每个女孩子都减过肥，或者正在减肥！那么下面小编就为你盘点那些减肥的app。好营养帮助用户精准掌控饮食健康，直观显示食物所含24种营养元素；食品库不断更新，现已收录超过种食材；输入方式灵活多变，对于未收录的食材，提供自定义输入功能，同时也可手动输[详细内容]
生酮饮食的原则是：高脂肪，中蛋白质，低碳水我们生活在一个充斥加工食品和过剩营养的社会。满足口腹之欲和享有健康人生，逐渐变成互相矛盾的追求。其实并不矛盾，只要坚持生酮饮食，改变食物观念，食欲和健康就是和谐的统一体。但在此之前，我们先来学几个小技巧，为以后讨论食物原料做准备。的正确打开方式：（下图为天然[详细内容]
冬天一到，大家有没有觉得自己胃口特别好？炸鸡…火锅…烧烤…每天都在吃吃吃，想停都停不住。然而…你在吃，称在看，每逢冬季胖五斤根本不是事儿。俗话说「七分吃三分练」，说来说去，减少卡路里的最好办法还是控制饮食。吃的时候不觉得有多少，但如果对日常摄入的食物热量进行计算，就会明白每年冬天一过肚子上的游泳圈和[详细内容]
体检宝-手机测血压视力心率，您的随身健康管家来源：吃好每天三顿饭一年一次的全面查体对每个人来说都很重要，它可以早期发现疾病，为治疗赢得宝贵的时间；或发现引发疾病的危险因素，使我们能防患于未然，降低很多种疾病的发生率。有人说，在现代社会，所谓“亚健康”像流感一样普遍，绝大多数人都不同程度地处于这种状态[详细内容]
医院订阅哦！自从年1月1号开始，食品标签上的营养成分表是国家无条件强制标注的内容，小编概括成1+4，即能量和4种核心营养素的含量信息。关于营养成分表，我们主要三个方面，盐、脂肪、糖以及蛋白质。多盐诱发高血压，高脂肪诱发高血脂、多糖诱发高血糖。一般情况下，食物中的蛋白质含量越高，品质越好。如果你可以从[详细内容]
宝宝开始添加辅食，不仅是为了消除饥饿、补充能量，增加营养。同时也是由进食液体食物转向固体食物的必然阶段。由媒体举办的“婴幼儿辅食调查报告”投票调查，具体调查数据公布如下：何时开始添加辅食最适合？有83%的妈妈会在宝宝4~6个月的时候给宝宝添加辅食。通常怎么选择宝宝辅食？有61%的妈妈选择自己制作和购[详细内容]
总局稽查局抽调10个省（市）食品药品监管部门的稽查业务骨干组成编写组以指导基层稽查人员规范查办案件并制作执法文书。我们将在接下来的时间每次发一篇相关的文章，发文时间为中午12点，希望大家有所收获，可以进群积极讨论，谢谢！相关资源：点击蓝色字体即可查看：食品生产环节：食品生产环节日常检查要点及总局稽查[详细内容]
从营养的角度看，蒸菜最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分。从环保角度讲，蒸是一种环保健康的烹饪方式，无油烟，既健康，又能保持厨房清洁。最重要的是，蒸菜不难学会，很好入手，成为懒人最爱的烹饪方式，不信你看~蒜泥茄子健康清爽的小凉菜茄子营养丰富，大蒜辛辣、杀菌，二者搭配非常有助于身体健康。[详细内容]
全谷食品以及解锁其营养成分以便让我们易消化的方法我应该浸泡哪一种谷类来当作明天的早餐呢？荞麦，燕麦，小米，苋菜籽还是藜麦呢。最后我选了荞麦。第二天早上起来，我却又想吃些别的了，一些浸泡之后可以变得更加细腻和糊状的食物，就像是儿童食物那样。所以我找了一些小米来当做早餐。但是，我没有提前浸泡它！这对我的[详细内容]
因为“是药三分 ”的缘故，越来越多的人选择通过食疗来强身健体，然而只知食物的益处，却不清楚其营养方面潜藏的陷阱，对我们的身体健康而言可谓有害无利。01鱼油很多人都认为鱼油是一种非常健康的天然保健品，它富含的不饱和脂肪酸可以帮助我们抑制胆固醇的升高，从而达到预防动脉硬化、冠心病等疾病的目的。然而事实上[详细内容]
11.大蒜是个宝，常吃身体好2.一日两苹果，毛病绕道过3.一日一枣，长生不老4.核桃山中宝，补肾又健脑5.铁不冶炼不成钢，人不养生不健康21.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神2.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少3.小小 瓜是个宝，减肥美容少不了4.多吃芹菜不用问，降低血压很管用5.大葱蘸酱，越吃越胖31[详细内容]
本期关键词固体营养膏—猫糖早阵子开始，老阳经常收到关于这个猫糖的咨询。讲真，我第一眼看到就完全没好感，各种不靠谱摆在眼前，所以真没打算写。更加对它没兴趣。可是呢，没想到竟然火到现在？？厉害了我的哥。然而，大家不难发现，这个猫糖最火的站脚莫过于朋友圈。尤其各种猫舍呀、卖宠物用品的微商，尼玛文案写的天花[详细内容]
“急性呼吸道异物堵塞”在生活中并不少见，由于气道堵塞后患者无法进行呼吸，故可能致人因缺氧而意外死亡。那面对紧急情况该采取什么措施呢？小坊为您整理了一套“海姆立克急救法”，不知道的话，赶快看看，关键时刻能自救或救他人一命。先讲四个事例：浙江金华17月大的小贝边玩边吃花生，被噎住。10多分钟后，奶奶发现[详细内容]
